Dott.ssa FedericaArnaboldi

Till Night Therapy è entusiasta di presentare la Dott.ssa Federica Arnaboldi, psicologa con una solida preparazione in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione, arricchita da una specifica expertise nella psicologia dello sport. Il suo approccio si concentra sulla profonda comprensione delle dinamiche evolutive e delle prestazioni umane. Pone particolare attenzione al benessere psicologico in contesti di elevata pressione o vulnerabilità, offrendo un sostegno mirato e innovativo.

Aree di Intervento

La Dott.ssa Arnaboldi si rivolge principalmente a minori, giovani e giovani adulti atleti, fornendo un supporto essenziale per affrontare sfide complesse:

• Ansia da prestazione e gestione dello stress: interviene con strategie cognitivo-comportamentali, come la ristrutturazione cognitiva, e l’applicazione di tecniche di rilassamento (es. training autogeno, respirazione diaframmatica). Questi strumenti sono mirati a modulare le risposte ansiose, particolarmente rilevanti sia nel contesto sportivo che in quello accademico e quotidiano, aiutando a trasformare la pressione in energia positiva.
• Sostegno psicologico in contesti ospedalieri: offre un prezioso supporto a minori ricoverati con problematiche psichiatriche, utilizzando colloqui di sostegno psicologico e strategie di facilitazione dell’adattamento al contesto clinico. Questo include l’alleviamento del peso emotivo legato alla malattia e al ricovero, e il supporto ai familiari.
• Ottimizzazione della performance sportiva: collabora con atleti per potenziare le loro capacità mentali. Questo avviene attraverso l’utilizzo di tecniche di visualizzazione (imagery), la definizione di obiettivi (goal setting), strategie di focalizzazione dell’attenzione e la gestione dell’arousal (attivazione psicofisiologica). Questi sono elementi chiave per il successo sportivo e personale. La Dott.ssa Arnaboldi ha esperienza diretta nel sostegno alla performance di atleti, come nel Flag Football Americano, e ha collaborato con team di Mental Performance.
• Dinamiche relazionali e sociali: fornisce supporto nella gestione delle relazioni complesse tramite lo sviluppo di competenze comunicative e di problem solving interpersonale. Si impegna attivamente nella prevenzione di fenomeni delicati come l’istigazione al suicidio in rete, un tema su cui ha condotto ricerche e pubblicazioni significative, promuovendo la digital literacy e la resilienza online.

Qualità Professionali e Impegno

La Dott.ssa Arnaboldi si distingue per la sua capacità di operare efficacemente in ambienti complessi, traducendo teorie psicologiche in applicazioni pratiche per il miglioramento delle prestazioni e del benessere. La sua spiccata sensibilità verso le esigenze dei giovani e giovani adulti e la sua profonda comprensione delle sfide legate allo sviluppo la rendono una figura chiave nel panorama del supporto psicologico.

Possiede eccellenti capacità comunicative ed empatiche, attributi fondamentali per instaurare un rapporto di fiducia e creare un ambiente di ascolto attivo e non giudicante. Per gli utenti di Till Night Therapy, la Dott.ssa Arnaboldi rappresenta un supporto prezioso per affrontare le difficoltà legate al sonno, all’ansia e alle pressioni quotidiane, offrendo strategie concrete per un benessere duraturo, anche nelle ore notturne.